Leg Break Bowling in Cricket | लेग ब्रेक बॉल कैसे फेंके?

What is Leg Break Bowling in Cricket?: लेग ब्रेक स्पिन गेंदबाजी का सबसे रोमांचक और सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है, लेकिन Leg Break Bowling Kya Hai? क्या है और आप इसे कैसे फेंकते हैं? (How to Bowl the Leg Break?)

लेग ब्रेक बॉलिंग क्या है? | What is Leg Break Bowling in Cricket?

Leg Break Bowling Kya Hai?: क्रिकेट में लेग ब्रेक एक डिलीवरी है। जब दाएं हाथ के गेंदबाज द्वारा नीचे भेजा जाता है, तो गेंद को लेग साइड से ऑफ साइड की ओर मुड़ना चाहिए, जब दाएं हाथ का बल्लेबाज सामना कर रहा हो।

वहीं अगर बाएं हाथ का बल्लेबाज सामना कर रहा है, तो गेंद विपरीत दिशा में काम करेगी। इसलिए स्पिन ऑफ स्टंप से लेग स्टंप तक जाएगी।

लेग ब्रेक बॉलिंग कैसे करें? | How to Bowl the Leg Break?

यहां स्टेप-बाई-स्टेप गाइड आपको लेग ब्रेक की कला में महारत हासिल करने में मदद कर सकती है।

• गेंद को पकड़ना

लेग ब्रेक ग्रिप को अक्सर ‘दो ऊपर, दो नीचे’ के रूप में जाना जाता है और यह याद रखने के लिए एक अच्छा वाक्यांश है। इसका मतलब है कि दो उंगलियां गेंद के शीर्ष पर स्थित हैं जबकि दो अन्य सीम के नीचे हैं।

तर्जनी (Index) और मध्यमा उंगलियां (Middle Finger) शीर्ष पर होंगी और वे उनके बीच क्षैतिज रूप से चलने वाली सीमा के साथ विभाजित हो जाएंगी। गेंदबाज को असहज महसूस हुए बिना वह विभाजन जितना संभव हो उतना चौड़ा होना चाहिए।

रिंग फिंगर और छोटी उंगली गेंद के निचले हिस्से में एक दूसरे के बगल में होनी चाहिए। अंगूठा बगल से ढीला है। गेंद और हाथ की हथेली के बीच अंतर रखें। कलाई और उंगलियां स्पिन प्रदान कर रही हैं और अगर गेंद बहुत दूर है तो हथेली इसमें बाधा डाल सकती है।

• डिलीवरी तैयार करें

इससे पहले कि आप दौड़ना शुरू करें और गेंद डालें, कलाई को सही स्थिति में लाएं। आपकी गेंदबाजी भुजा आपके शरीर के बगल से बाहर होनी चाहिए और कलाई 90 डिग्री के कोण पर मुड़ी होनी चाहिए। इससे गेंद छोड़ते समय कलाई को घूमने में मदद मिलेगी।

अब अपने लक्ष्य के साथ लाइन में लग जाएं, अगर आप विकेट के ऊपर दाहिने हाथ से गेंदबाजी कर रहे हैं, तो अपने पैरों और कंधों को स्टंप की ओर रखते हुए बग़ल में खड़े हों।

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• रन-अप

What is Leg Break Bowling in Cricket?: लेग ब्रेक गेंदबाज का रन अप स्टंप से थोड़ा सा कोण पर होना चाहिए। जब आप दौड़ते हैं तो आप सीधे नहीं रहना चाहते या बहुत अधिक कोण नहीं रखना चाहते।

यह उस दिशा को प्रभावित कर सकता है जिसमें गेंद यात्रा करती है और हल्का कोण बेहतर होता है। अगर कोई संदेह हो, तो कुछ लेग स्पिनरों के एक्शन के वीडियो देखें।

लेग ब्रेक गेंदबाजों को गेंद में ज्यादा गति डालने की जरूरत नहीं है। विकेट में हल्की जॉगिंग बेहतर है। यह सब कलाई के कार्यभार संभालने और अधिकांश काम करने से पहले क्रीज में कुछ गति लाने के बारे में है।

• गेंद को छोड़ना

लेग ब्रेक बॉलिंग क्या है?: जहां तक ​​लेग ब्रेक गेंदबाजों का सवाल है तो यहीं जादू होता है। जब आप रिलीज करने के लिए तैयार होते हैं, तो नॉन-बॉलिंग आर्म डिलीवरी को चलाने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में कार्य करता है।

इसलिए, अगर आप दाएं हाथ के लेग स्पिनर हैं, तो बाएं हाथ को क्षैतिज स्थिति में उठाया जाएगा और यह बल्लेबाज की ओर पिच को वापस इंगित करेगा।

अब बॉडी को घुमाया जाता है ताकि वह सामने की ओर बैटर की ओर रहे। पिछला पैर इधर-उधर और आगे बढ़ता है, जबकि गेंदबाजी हाथ अब ऊपर और दाएं कंधे के ऊपर, गेंदबाज के बाएं कान के करीब घूमता है।

जैसे ही आप गेंद को छोड़ें, कलाई को दाएँ से बाएँ घुमाएँ। गेंद छोड़ते ही क्लॉकवाइज डायरेक्शन में घूम जाएगी। हाथ का पिछला भाग गेंदबाज की ओर है जबकि हथेली नीचे की ओर पिच की ओर है। कंधे को लक्ष्य की ओर रखते हुए आगे बढ़ें।

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• गेंद की गति

What is Leg Break Bowling in Cricket?: लेग ब्रेक गेंदबाज अपने ऑफ स्पिनिंग समकक्षों की तुलना में गेंद को अधिक तेज़ी से फेंक सकते हैं।

जब गति की बात आती है तो पेशेवर लेग स्पिन गेंदबाजों के पास काफी विस्तृत रेंज होती है और यह 70 से 95 किलोमीटर प्रति घंटे के बीच कहीं भी गिर सकती है जो 45 से 60 मील प्रति घंटे में परिवर्तित हो जाती है।

अगर गेंद बहुत तेजी से डाली जाती है, तो उसके मुड़ने की संभावना कम होगी। अगर यह बहुत धीमा है, तो टर्न हो सकता है, लेकिन बल्लेबाजों के पास अपना शॉट चुनने के लिए अधिक समय होगा। इसलिए, लेग ब्रेक गेंदबाजी के लिए एक इष्टतम गति है।

लेग ब्रेक को कहां पिच करें?

याद रखें कि, यदि लेग ब्रेक को ठीक से निष्पादित किया जाता है, तो जब दाएं हाथ का गेंदबाज दाएं हाथ के बल्लेबाज को गेंदबाजी कर रहा हो तो गेंद लेग स्टंप से ऑफ स्टंप की ओर मुड़ जाएगी।

गेंद को पिच करने का आदर्श बिंदु लेग स्टंप से लेकर मिडिल और ऑफ के बीच होगा। इससे बोल्ड, कैच बिहाइंड और एलबीडब्ल्यू आउट होने की संभावना सामने आ जाएगी।

अगर दाएं हाथ का लेग स्पिनर बाएं हाथ के बल्लेबाज को गेंदबाजी कर रहा है, तो वे उस गेंद को ऑफ स्टंप से थोड़ा चौड़ा फेंकने पर विचार कर सकते हैं।

निष्कर्ष-

लेग ब्रेक स्पिन गेंदबाजी का सबसे रोमांचक और सबसे प्रभावी तरीका है, नए गेंदबाजों को इसे जरूर सीखना चहिए। तो उम्मीद है कि आप भी जान गए होंगे कि लेग ब्रेक बॉलिंग क्या है? (Leg Break Bowling Kya Hai?) हमारा लेख (What is Leg Break Bowling in Cricket?) पसंद आया हो तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी खबरों के लिए पढ़ते रहें crickethighlightnews.com

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