Tennis : जैसे-जैसे सर्दी तेजी से आ रही है, यह विचार करना उचित हो सकता है कि जलवायु आपके टेनिस खेल को कैसे प्रभावित करती है और विभिन्न मौसम और सेटिंग्स में समायोजित करने के लिए क्या किया जा सकता है.
कई पेशेवर खिलाड़ी अपने सेटअप में छोटे समायोजन करते हैं क्योंकि वे एक टूर्नामेंट से दूसरे टूर्नामेंट में कोर्ट की सतह से कोर्ट की सतह तक यात्रा करते हैं और जबकि विवरण पर ऐसा जुनून शायद हममें से बाकी लोगों के लिए अनावश्यक है क्योंकि मौसम बदलते हैं, रैकेट सेटअप में कुछ बदलाव करने की सलाह दी जाती है.
गर्म मौसम में स्थितियाँ तीव्र होती हैं. हवा पतली है, सतह सूखी है और गेंदें तेजी से हवा में उड़ेंगी। यह तब है जब आप अपनी सबसे तेज़ सर्व और सबसे तेज़ ग्राउंडस्ट्रोक मार रहे होंगे, इसलिए यह समझ में आता है कि नियंत्रण के लिए अनुकूलित रैकेट सेटअप यहां उपयोगी होगा.
Tennis : इसे हासिल करने का सबसे आसान तरीका इसे थोड़ा कसकर बांधना है और पेशेवर यही करते हैं। तनाव में 5-10% की वृद्धि पर्याप्त से अधिक होगी। वैकल्पिक रूप से उन लोगों के लिए जिनके रैकेट हाइब्रिड या मल्टीफिलामेंट/गट सेटअप में फंसे हुए हैं, यह पूर्ण पॉलिएस्टर सेटअप आज़माने का अवसर हो सकता है.
इस प्रकार की तारें नियंत्रण बढ़ाने के लिए स्ट्रिंगबेड में उपलब्ध शक्ति को कम कर देंगी. तत्वों के संपर्क में आने वाली इनडोर टेनिस सुविधाएं भी मानक आउटडोर कोर्ट की तुलना में तेजी से खेलेंगी, इसलिए त्वरित स्थितियों के लिए उपरोक्त सेटअप समायोजन पर विचार करना उचित है.
बहुत अधिक पांडित्यपूर्ण हुए बिना यह ध्यान देने योग्य है कि ऊंचाई खेल की स्थितियों को भी प्रभावित करेगी. जैसे-जैसे स्थान समुद्र तल से ऊपर उठता है, हवा पतली हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हवा की स्थिति बढ़ जाती है और विशेष रूप से गेंद से अधिक उछाल होता है.
Tennis : इन संभावित रूप से कम होने वाली परिस्थितियों के लिए फिर से रैकेट सेटअप का पुनर्मूल्यांकन करने पर विचार करना उचित है। ठंड के मौसम में हमें इसके विपरीत करने की जरूरत है। न केवल सर्वोत्तम खेल के लिए बल्कि चोट की रोकथाम के लिए भी.
सर्दियों की ठंडी घनी हवा शौकिया स्तर पर भी चीजों को धीमा कर देगी। इसके अतिरिक्त, हवा और खेल की सतहें उन दिनों में भी नम रहेंगी जब बारिश नहीं हो रही होगी इसलिए आपके द्वारा मारी जाने वाली टेनिस गेंदें भारी और फूली होंगी.
शक्ति की इस कमी को दूर करने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए, थोड़ा कम तनाव पर स्ट्रिंग करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है; पुनः 5-10% की कमी आमतौर पर पर्याप्त होती है.
Tennis : इसके अतिरिक्त, जो लोग पॉलिएस्टर स्ट्रिंग्स के पूर्ण बिस्तर के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, वे रैकेट सेटअप में कुछ अतिरिक्त ताकत और आराम जोड़ने के लिए, आंत या मल्टीफ़िलामेंट के साथ स्ट्रिंग पर विचार करना चाह सकते हैं.
एक अंतिम परिवर्तन जो सीज़न के बीच रैकेट में किया जा सकता है वह है ओवरग्रिप का विकल्प। गर्म मौसम में आपके हाथों में अधिक पसीना आने की संभावना होती है, इसलिए टूर्ना ओरिजिनल या बैबोलैट वीएस ओरिजिनल जैसे “शुष्क” अनुभव वाले ओवरग्रिप्स बड़ी मात्रा में पसीने को अवशोषित करने की उनकी क्षमता के लिए अधिक उपयोगी साबित हो सकते हैं.
इसके विपरीत टूर्ना मेगा टैक या हेड एक्सट्रीमसॉफ्ट जैसे बहुत चिपचिपे ओवरग्रिप्स ठंड के मौसम में उपयोगी हो सकते हैं, उनके द्वारा प्रदान किए गए अतिरिक्त कर्षण और कुशनिंग के लिए धन्यवाद। ऐसा न होने पर, या यदि स्थिरता वह है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, तो ऐसे ओवरग्रिप हैं जो सर्वांगीण अनुभव प्रदान कर सकते हैं, जैसे कि विल्सन प्रो ओवरग्रिप और योनेक्स सुपरग्रिप.
