Badminton News : यदि यह किसी medical condition के कारण नहीं है, तो चक्कर (dizziness) आना dehydration या अत्यधिक थकावट के कारण हो सकता है। खेल के बीच या खेल के दौरान पर्याप्त पानी या इलेक्ट्रोलाइट्स (Electrolytes) लें। दुर्लभ परिस्थितियों में, चक्कर आना रक्त शर्करा के निम्न स्तर के कारण (low blood sugar levels) भी हो सकता है। ऐसे में, एक energy bar या chocolates लें जिसमें थोड़ी मात्रा में चीनी (small amount of sugar) हो.
जीवन में दिन-प्रतिदिन के stress के साथ, यदि आप चोटिल नहीं होना चाहते हैं तो अपना ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। अगर आप चक्कर से पीड़ित है तो आपको विश्वास होना चाहिए की जब तक आपको ट्यूटोरियल नहीं मिल जाता, तब तक आपको जीवन भर इससे निपटना होगा.
BWF World Junior Badminton Championships में Shankar Muthusamy ने फाइनल में जगह बनाई
Badminton News : चक्कर आने से आसान से आसान काम भी मुश्किल हो जाता है। जब आप cooking कर रहे होते है , जब आप traveling कर रहे होते है , और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप work कर रहे होते है । यह आपके दिन को और अधिक कठिन बना देता है, और इससे जिंदगी पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है.
आपको अगर चक्कर आता है तो इसका संतुलन बनाने में आपको केवल 15 मिनट का समय लग सकता है आपको किसी भी तरह की कोई मेडिसिन लेने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी मेडिसिन ज्यादा लेने से आपको स्वास्थ्य खतरा हो सकता है और आपकी जान भी जा सकती है.
