Disadvantages Of Boxing: बॉक्सिंग व्यायाम करने और आत्मरक्षा सीखने का एक मजेदार और अच्छा तरीका हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं बॉक्सिंग के बड़े नुकसान भी हो सकते हैं, यह खेल बेहद ही जोखिम, क्रूर का खेल भी है। मुक्केबाजी का खेल कई सालों से है और यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय मार्शल आर्ट है।

Disadvantages Of Boxing: इस पोस्ट में, हम बॉक्सिंग के 5 नुकसान देखेंगे:

चोट लगने की घटनाएं (Injuries)

आय (Income)

ट्रेनिंग के घंटे (Training Hours)

हिंसा (चोट लगना) (Violence)

वज़न (Weight)

1. चोट का मुक्केबाजों पर प्रभाव (Injuries)

Disadvantages Of Boxing: मुक्केबाज़ी में आपको कई तरह की चोटें लगती हैं जिनका आपके शरीर पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों प्रभाव हो सकते हैं।

सभी खेलों के अपने जोखिम होते हैं, लेकिन लंबे समय तक मुक्केबाजी की चोटें खेल में सबसे क्रूर चोटों में से कुछ हैं।

बॉक्सिंग में आपको किस तरह की चोटें लगती हैं?

ध्यान रखें, अगर आप फिटनेस के लिए बॉक्सिंग की ट्रेनिंग ले रहे हैं और ज्यादा स्पा नहीं करते हैं तो आपको ठीक होना चाहिए।

निम्नलिखित चोटें मुख्य रूप से उन लोगों से जुड़ी हैं जो एक खेल के रूप में मुक्केबाजी में मुकाबला करते हैं और प्रतिस्पर्धा करते हैं।

सिर में गहरी चोट

मुक्केबाजों को अपने करियर में दिमागी क्षति होने की संभावना अधिक होती है।

एक मुक्केबाज़ के रूप में, आप सिर पर कई चोटें खाते हैं जिससे मस्तिष्क पर आघात और सूजन हो जाती है। सिर में मुक्का मारने पर आपके मस्तिष्क के ऊतक और नसें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

नतीजतन, आप मस्तिष्क में रक्त के थक्के का अनुभव भी कर सकते हैं। मस्तिष्क की क्षति बाद में अल्जाइमर और पार्किंसंस या यहां तक कि क्रोनिक ट्रॉमैटिक एन्सेफैलोपैथी को भी जन्म दे सकती है जिसे सीटीई भी कहा जाता है।

अवशिष्ट प्रेरक लक्षण

सेवानिवृत्त होने के बाद मुक्केबाजों को एहसास होगा कि उनकी स्मृति, चक्कर आना, सिरदर्द, और यहां तक कि टिनिटस (कान में बजना) की कमी है।

मुक्केबाज़ी में सिर की चोटें सबसे खतरनाक चोटें होती हैं, जो अक्सर लंबे समय तक मस्तिष्क क्षति या यहां तक कि समय से पहले मृत्यु का कारण बनती हैं।

लेकिन इन चोटों से बचा जा सकता है यदि आप एक मुक्केबाजी साथी के साथ प्रशिक्षण नहीं लेते हैं या प्रतिस्पर्धा नहीं करते हैं।

बहुत से लोग फिटनेस व्यायाम के रूप में मुक्केबाजी के प्रशिक्षण का आनंद लेते हैं।

चेहरे पर चोट

जब चेहरे पर मुक्का मारा जाता है, तो आप अक्सर कटने और खरोंच से पीड़ित होंगे। कुछ घाव आपको जीवन भर के लिए डराने के लिए काफी गंभीर हो सकते हैं।

यह टूटी हुई नाक, टूटे जबड़े, टूटे हुए दांत, मसूड़ों से खून आने और दृश्य क्षति का कारण भी बनता है। ये चोटें अस्थायी और स्थायी दोनों निशान छोड़ देंगी और मरम्मत के लिए अक्सर काफी पैसा खर्च होता है।

शरीर पर चोटें

मुक्केबाज़ी में शारीरिक शॉट बहुत आम हैं और अक्सर दर्दनाक चोटें होती हैं जो ठीक होने में लंबा समय लेती हैं।

घूंसे पसलियों, पेट पर फेंके जाते हैं, और उनमें से सबसे खराब गुर्दे के शॉट होते हैं जो सबसे कठिन मुक्केबाजों को भी गिरा सकते हैं।

मुक्केबाज़ी में, आपको शरीर पर कई चोटें और पसलियाँ टूट जाती हैं, या यहाँ तक कि आंतरिक रक्तस्राव और गुर्दे फट जाते हैं जो बेहद दर्दनाक होते हैं।

हाथ की चोटें

यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं और मुक्केबाजी में प्रतिस्पर्धा करते हैं, तो आपको न केवल आपके शरीर और सिर पर चोटें आएंगी। मुक्केबाज़ी में भी अक्सर हाथ में चोट लग जाती है।

गलत तरीके से मुक्का मारने या अजीब तरीके से घूंसा मारने से आप अपने हाथ या कलाई को चोट पहुंचा सकते हैं। मोच आना या यहां तक कि अपनी कलाई तोड़ना।

अगर आपके हाथों को सही तरीके से लपेटा नहीं गया है तो मुक्का मारते समय आपकी मेटाकार्पल (आपके हाथ की हड्डियाँ) और उंगलियाँ टूटना भी एक जोखिम है।

2. Disadvantages Of Boxing: मुक्केबाजी में कम आय

अधिकांश प्रतिस्पर्धियों के लिए बॉक्सिंग पैसा कमाना एक कठिन खेल है।

कम से कम 1% मुक्केबाज़ सभी पुरस्कार राशि का 95% इकट्ठा करते हैं, बाकी लड़ाई कार्ड के लिए बहुत कम छोड़ते हैं।

पेशेवर रूप से प्रतिस्पर्धा शुरू करने से पहले मुक्केबाजों का आम तौर पर बहुत लंबा शौकिया करियर होता है।

इसका मतलब यह है कि अधिकांश मुक्केबाज़ों के पास प्रतिस्पर्धा के दौरान आय अर्जित करने के लिए प्राय: दूसरी नौकरी (जैसे कोचिंग) होनी चाहिए।

अधिकांश मुक्केबाज टूटे हुए हैं और केवल कुछ ही भाग्यशाली हैं जो लाखों कमा सकते हैं, जैसे फ्लॉयड मेवेदर।

मुक्केबाजी में अपराध सिंडिकेट

मुक्केबाजों का न केवल उनके प्रमोटरों और प्रबंधकों द्वारा शोषण किया जा रहा है, बल्कि उन पर अपराध गिरोहों का भी काफी दबाव है।

कई मुक्केबाजों को मैचों को “फेंकने” के लिए कहा गया है, जिसका अर्थ है कि जुआरियों को दांव जीतने और चैम्पियनशिप मुकाबलों को प्रभावित करने की अनुमति देने के उद्देश्य से वे हार जाते हैं।

अक्सर युवा मुक्केबाजों के भविष्य का निर्धारण करते हैं जिन्होंने कई वर्षों तक कड़ी मेहनत की है।

3. Disadvantages Of Boxing: प्रशिक्षण घंटे (Training Hours)

मुक्केबाजी एक ऐसा खेल नहीं है जिसे आप नियमित प्रशिक्षण के बिना कर सकते हैं। मुक्केबाजी की कला में महारत हासिल करने के लिए बहुत धीरज, कौशल और अभ्यास की आवश्यकता होती है।

यह एक ऐसा खेल है जो बहुत समय लेने वाला है और इसके लिए बहुत समर्पण की आवश्यकता होती है। यदि आप नियमित रूप से प्रशिक्षण नहीं लेते हैं, तो यदि आप मुक्केबाजी में कुशल किसी व्यक्ति के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं या प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप गंभीर रूप से घायल होने का जोखिम उठाते हैं।

आपको सप्ताह में कितने दिन मुक्केबाजी का प्रशिक्षण लेना चाहिए?

यदि आप अच्छा बनना चाहते हैं या बॉक्सर बनना चाहते हैं तो आपको सप्ताह में कम से कम 4-5 बार प्रशिक्षण लेना चाहिए। यदि आप एक शुरुआती या आकस्मिक मुक्केबाज़ हैं, तो आप सप्ताह में 2-3 दिन प्रशिक्षण प्राप्त कर सकते हैं।

4. बॉक्सिंग में हिंसा (Violence)

Disadvantages Of Boxing: बॉक्सिंग हमेशा एक साफ-सुथरी लड़ाई वाला खेल नहीं है। ऐसी कई घटनाएं हुई हैं जहां मुक्केबाजों ने जोर से मुक्का मारने के लिए अपने दस्तानों में चीजें डालकर धोखा दिया है।

कुछ (माइक टायसन की तरह) काटने या विरोधियों को सिर से मारने से अधिक चरम हो जाते हैं। यदि मुक्केबाज़ अपनी भावनाओं को अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं करते हैं तो बॉक्सिंग रिंग के बाहर भी हिंसा का कारण बन सकती है जैसे सड़क पर लड़ाई और घरों में घरेलू हिंसा।

मस्तिष्क की क्षति अक्सर घरेलू दुर्व्यवहार का कारण होती है क्योंकि मुक्केबाज़ अपनी भावनाओं को सही ढंग से मापने और नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं।

क्या बॉक्सिंग हिंसा को बढ़ावा देती है?

बॉक्सिंग का फाइटर के रवैये पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। बच्चों या यहां तक कि वयस्कों को अनुशासन विकसित करने और परेशानी से दूर रहने में मदद करने के लिए यह एक अच्छा खेल है। लेकिन यह बुरे लोगों को गुस्से और हिंसा से समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा तरीका भी सिखा सकता है।

5. वजन कम करना (Weight)

Disadvantages Of Boxing: मुक्केबाजी के खेल में वजन कम करना एक बड़ा कारक है। कई मुक्केबाज़ों ने उस डिवीज़न में लड़ने के लिए वज़न घटाया, जिसमें उनका मानना था कि वे सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे।

अक्सर अपने से छोटे लोगों से लड़ने के लिए वजन कम करने की उम्मीद करते हैं। वजन कम करना आपके शरीर के लिए अच्छा नहीं है, खासकर तब जब आपका वजन कम समय में बहुत कम हो जाता है।

5.वजन घटाने के खतरे क्या हैं?

वजन कम करने से कई जटिलताएं हो सकती हैं जो आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करती हैं। कुछ मुक्केबाज पानी की कमी से बेहोश हो जाते हैं या मर भी जाते हैं।

यह जीवन में बाद में तीव्र हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को भी जन्म दे सकता है।

वजन कम करने के जोखिम के बारे में अधिक पढ़ने के लिए, आपको एमएमए वजन घटाने के बारे में हमारा लेख पढ़ना चाहिए। यह मुक्केबाजों पर भी लागू होता है।

Disadvantages Of Boxing पर निष्कर्ष

यदि आप मुक्केबाजी में प्रशिक्षण और प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं, तो मैं फ्लॉयड मेवेदर जैसे किसी व्यक्ति से देखने और सीखने की सलाह देता हूं। अब तक के सर्वश्रेष्ठ रक्षात्मक मुक्केबाजों में से एक। उन्होंने बहुत कम नुकसान उठाते हुए मुक्केबाजी में सबसे विशिष्ट स्तर हासिल किया।

अन्यथा, यदि आप केवल फिट होने के लिए मुक्केबाजी का प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो कोशिश करें कि बहुत बार स्पार न करें और आपको ठीक होना चाहिए।

यह भी पढ़ें–  Floyd Mayweather Jr: “मनी” मेवेदर सबसे अमीर मुक्केबाज