CHESS: शतरंज सबसे लोकप्रिय और प्रसिद्ध रणनीति खेलों में से एक है। यह कोई ऐसा खेल नहीं है जो भाग्य पर आधारित है, बल्कि यह है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को कैसे मात दे सकते हैं। जबकि हम शतरंज को बूढ़ों से जोड़ते हैं, इसे किसी भी उम्र में खेला जा सकता है। वास्तव में, यही एक कारण है कि शतरंज मस्तिष्क को बेहतर बनाने के लिए बहुत अच्छा है।
यहां कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों शतरंज मस्तिष्क के लिए एक उत्कृष्ट खेल है, और क्यों शतरंज के नकारात्मक परिणाम भी हो सकते हैं:
CHESS: यह विश्लेषणात्मक कौशल में सुधार करता है।
CHESS: एक अन्य संस्थान से जुटाए गए शोध से पता चलता है कि शतरंज पढ़ने के कौशल में सुधार करता है। “1991 में डॉ. स्टुअर्ट मार्गुलिस द्वारा अक्सर उद्धृत एक अध्ययन से पता चलता है कि शतरंज खेलने में भाग लेने वाले स्कूली छात्रों के पढ़ने के प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
जिस जिले के बच्चों का औसत राष्ट्रीय औसत से कम परीक्षण किया गया था, वहां के बच्चों ने, जिन्होंने शतरंज कार्यक्रम में भाग लिया, पढ़ने में उनके प्रदर्शन में वृद्धि हुई है। 1 इस अध्ययन में, परिणामों से पता चला कि शतरंज खेलने वाले छात्रों ने शतरंज नहीं खेलने वाले छात्रों की तुलना में पढ़ने-आधारित कार्यों में बेहतर प्रदर्शन किया। बड़ा निष्कर्ष यह है कि शतरंज खेलने वाले छात्रों के पास ध्यान देने के लिए अधिक विवरण थे।
ऐसा इसलिए है क्योंकि शतरंज किसी स्थिति का गहराई से विश्लेषण करने की क्षमता में सुधार करता है। शतरंज के लिए खिलाड़ी को संभावित हमलों और पलटवारों की कल्पना करने की आवश्यकता होती है।
CHESS: अधिकतम मानसिक प्रदर्शन
सामान्य तौर पर, जब कोई किसी कार्य में लगा होता है, तो वह अपना सारा प्रयास और एकाग्रता उसमें लगा देता है। गहन शतरंज की लड़ाई के दौरान, कई खिलाड़ी जीतने पर इतने केंद्रित होते हैं कि जीतने के लिए वे अधिकतम मानसिक प्रदर्शन का उपयोग करते हैं।
इसका मतलब यह है कि मस्तिष्क प्रवाह की स्थिति में है। यह संतुष्टि की भावना पैदा करता है। यह मस्तिष्क के लिए फायदेमंद है, और यह अगली प्रतियोगिता के लिए व्यक्ति के कौशल में सुधार करता है।
शतरंज आपको अधिक रचनात्मक बनाता है।
हम जानते हैं कि शतरंज मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों पर काम करता है। मस्तिष्क का दाहिना भाग रचनात्मकता के लिए भी जिम्मेदार होता है। अध्ययनों से पता चला है कि जो छात्र गैर-शतरंज खिलाड़ियों के मुकाबले शतरंज खेलते थे, उनके पास अधिक मौलिक रचनात्मक कार्य थे।
इसका मतलब यह नहीं है कि गैर शतरंज खिलाड़ियों में मौलिकता नहीं होती है, बल्कि शतरंज खिलाड़ियों को रचनात्मक विचार उत्पन्न करने में आसानी होती है।
CHESS: यह बहुत ज्यादा लत लगाने वाला हो सकता है
किसी भी अच्छे के साथ बुरा भी आता है। हालाँकि शतरंज बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन सच कहूँ तो, कुछ लोग अपनी लत पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं। शतरंज भी कुछ लोगों के लिए एक बुरी लत बन सकती है।
ऑनलाइन मिनी प्रतियोगिताएं जीतने की उनकी इच्छा उन्हें लंबे समय तक खेलने के लिए प्रेरित करती है। हालाँकि यह एक अच्छी बात हो सकती है, लेकिन ये लोग इस बात पर विचार नहीं कर रहे हैं कि उस समय टीवी के सामने बैठना या वीडियो गेम खेलना कैसा होगा।
लंबे समय तक बैठे रहने से आपके शरीर पर शारीरिक प्रभाव पड़ सकता है। इसे रोकने के लिए, संयम के साथ शतरंज खेलें और प्रत्येक राउंड में आप कितना समय खेलते हैं।
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