Badminton : मुझे लगता है कि समस्या आपके प्रशिक्षण के साथ नहीं बल्कि आपके साथ थी क्योंकि जब भी आप खेलते हैं तो आपको बेहद सतर्क रहना चाहिए कि विरोधी कौन से शॉट खेलने की उम्मीद करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें अपने शटल को विरोधी कोर्ट पर कहां रखना है और विरोधियों की कमजोरी कहां तक है आपको नाटक पर भविष्यवाणी करनी चाहिए.
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं आपको रक्षात्मक क्रम के लिए खेलने की सलाह दूंगा, आक्रामक नहीं क्योंकि रक्षात्मक खेल आपको उस रणनीति के बारे में अधिक सोचने पर मजबूर करता है जिसमें खेल होना चाहिए। साथ ही यह आपके आंतरिक दबाव निर्माण को साफ करता है.
Badminton : अनुभवहीन कर्मियों के साथ अभ्यास मैचों या अभ्यासों को खेलने का प्रयास करें, यह ऐसे खेल पर आपके बौद्धिक व्यवहार को ट्रिगर करता है जिसमें आप उस अनुभवहीन खिलाड़ी के लिए सबक सिखाते हैं जो खेल पर आपकी संज्ञानात्मक सोच को और बेहतर बनाता है और खेल पर आपके ज्ञान के निर्माण के लिए आपके मस्तिष्क की मदद करता है.
हालाँकि आप कुछ बुनियादी ज्ञान के साथ एक ही नाव में थे यदि आप फ्रेशर हैं तो आप खेल पर अपनी अंतर्दृष्टि के साथ किसी तरह शो का प्रबंधन करेंगे.
Badminton : मस्तिष्क और शरीर की सक्रियता के लिए शुरू करते समय उचित वार्मअप व्यायाम भी करें और अंत में उचित कूल डाउन व्यायाम करें जो आपको किसी भी काम के प्रवाह में बनाए रखता है.
मुझे विश्वास है कि यह आपकी मदद कर सकता है! आशा है कि आप इस तरह की चीजों के बिना भविष्य में बेहतर खेलेंगे और अपने कौशल के दम पर अपने विकास के बारे में धैर्य रखेंगे.
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