Badminton : बैडमिंटन नेट की सफेद रेखा से टकराने का वास्तव में क्या मतलब है क्या आपका मतलब रैली खेलते समय रैकेट से मारना है? या आपका मतलब शॉट खेलते समय शटलकॉक मारना है?
मैं दोनों परिदृश्यों की व्याख्या करूँगा
रैकेट से नेट को हिट करना – ऐसा तब होता है जब आप नेट पर शटल को टैप कर रहे होते हैं। जैसा कुछ नीचे दिखाया गया है। उचित फुटवर्क प्रशिक्षण और रैकेट मूवमेंट तकनीकों का अभ्यास करके आप इससे बच सकते हैं। मुझे अपने प्रशिक्षक से जो सलाह मिली वह इस प्रकार है शटल को टैप करने की कोशिश करते समय हमेशा थोड़ा आगे कूदें।
आपको हमेशा उसी पैर पर उतरना चाहिए जिस हाथ में आप अपना रैकेट रखते हैं (उदाहरण के लिए, यदि आप दाहिने हाथ से खेलते हैं तो आपको अपने दाहिने पैर को आगे के पैर के रूप में रखना चाहिए)। थपथपाना सिर्फ कलाई का फड़कना है। आपको रैकेट को पूरी तरह से स्विंग नहीं करना चाहिए। बस इसे कलाई से नीचे की ओर फ्लिक करें।”
शटलकॉक को नेट पर हिट करना – शटलकॉक को नेट पर हिट करने के कई मामले हो सकते हैं जैसे सर्विस के दौरान, ड्रॉप शॉट की कोशिश करना, स्मैश करने की कोशिश करना आदि। इसके लिए आपको अपने शॉट्स का अभ्यास करना होगा। मैंने देखा कि सबसे आम कारण यह है कि शॉट खेलते समय लोग अपना संतुलन खो देते हैं या अपने फुटवर्क के साथ गड़बड़ कर देते हैं। सही फुटवर्क सीखने के लिए आपको बहुत कठिन अभ्यास करना होगा। आपको इस हद तक अभ्यास करना चाहिए कि आपको फुटवर्क में सचेतन प्रयास न करना पड़े। यह आपके खेल में स्वाभाविक रूप से आना चाहिए।
कभी-कभी यह सिर्फ भाग्य/दुर्भाग्य होता है कि शटल नेट की सफेद रेखा से टकराती है। हम उसके बारे में कुछ नहीं कर सकते।
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