Badminton : मेरे हाथ पसीने से तर नहीं हैं लेकिन मैंने सुना है कि तौलिये की पकड़ वास्तव में अच्छी होती है। मैंने टॉवल ग्रिप का इस्तेमाल किया है और मुझे पसीने की कोई समस्या नहीं है। टॉवल ग्रिप का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि आपको इसे नियमित रूप से बदलना होगा। मैं कहूंगा कि योनेक्स एरोकुश भी एक उत्कृष्ट विकल्प है। एरोकुश अच्छी पकड़ देता है और आपके पसीने को सोखने के लिए इसमें छिद्र भी होते हैं।
मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप एरोकुश को आजमाएं और अगर आप इसके साथ सहज नहीं हैं तो टॉवल ग्रिप के साथ आगे बढ़ें। इसके अलावा, टॉवल ग्रिप का उपयोग करने के बाद भी अगर आपको लगता है कि आपके हाथों में अभी भी पसीना है, तो ग्रिप पाउडर का उपयोग करके देखें।
Badminton : मैंने सुना है कि विक्टर के वाले वास्तव में अच्छे हैं और तुलनात्मक रूप से अधिक लागत प्रभावी हैं। खासकर जब योनेक्स से तुलना की जाती है। ईमानदारी से कहूं तो मैं ऐशवे के बारे में नहीं जानता लेकिन आप निश्चित रूप से इसे आजमा सकते हैं। कोई और पूछताछ आप मुझे संदेश भेज सकते हैं।
ऐसा कोई एक व्यायाम नहीं है जो किसी खिलाड़ी को किसी भी खेल में बहुत मदद करता हो। लेकिन मुझे लगता है कि एक व्यायाम है जो बैडमिंटन खिलाड़ी के लिए अधिक महत्वपूर्ण है। यह लंघन है।
पेशेवर प्रशिक्षण के पहले चरणों में, सभी खिलाड़ियों को उनके वार्म अप में स्किप करने के लिए बनाया जाता है। व्यक्तिगत रूप से, मैंने एक ही प्रयास में लगभग 1000 स्किप किए थे।
स्किपिंग के निम्नलिखित फायदे हैं
- कोर्ट पर अच्छा मूवमेंट देता है
- बछड़े की मांसपेशियों को अच्छी ताकत
- पिंडली और हैमस्ट्रिंग की चोट को कम करने में मदद करता है
- कूदना अधिक अच्छा और उत्तम हो सकता है
- सहनशक्ति और चपलता में सुधार करता है
- फिर भी जब भी मुझे समय मिलता है, मैं खेलने से ज्यादा नियमित रूप से स्किपिंग करता हूं
