Andre Ward: 2018 में पूर्व पाउंड-फॉर-पाउंड स्टार, दो-वेट विश्व चैंपियन और हॉल ऑफ फेमर, आंद्रे वार्ड ने सभी का ध्यान खींचा और बताया यदि आप मुक्केबाजी में सफल होना चाहते हैं तो यह उन 10 आदतों पर एक ट्वीट थ्रेड था जिनसे आपको बचना चाहिए।
यह वास्तव में मेरे लिए आंखें खोलने वाला था और एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो स्वयं एक मुक्केबाज है, इसने मुझे वास्तव में याद दिलाया कि खेल में और यहां तक कि जीवन में भी वास्तविक सफलता पाने के लिए क्या करना पड़ता है।
आंद्रे में सबसे अच्छी बात यह थी कि वह वास्तव में जीवनशैली और व्यक्तित्व संबंधी चीजों के बारे में बात करते थे जिनका कभी-कभी पर्याप्त उल्लेख नहीं किया जाता है या उभरते सेनानियों को शिक्षित नहीं किया जाता है।
कुछ बिंदु बिल्कुल स्पष्ट हैं, लेकिन यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ अनुस्मारक है जो मुक्केबाजी या जीवन में कहीं जाना चाहते हैं। चाहे वह पेशेवर बनना हो, स्वस्थ जीवनशैली अपनाना हो, अपने कौशल सेट में सुधार करना हो, या यहां तक कि विश्व चैंपियन बनना हो।
Andre Ward ने कहा यदि आप मुक्केबाजी में सफल होना चाहते हैं तो यहां
वार्ड की 10 आदतें दी गई हैं जिनसे आपको बचना चाहिए
1.आपके सिस्टम में ड्रग्स या अल्कोहल डालना
इस लेख को शुरुआत करने के लिए यह काफी स्पष्ट है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण भी है। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो खेल में लगातार शराब पी रहे हैं और मनोरंजक दवाएं ले रहे हैं… ईमानदारी से कहें तो… आप बहुत आगे नहीं जा सकते, खासकर मुक्केबाजी में।
यदि आप किसी भी बिंदु पर परीक्षण करवाते हैं तो लगभग सभी मनोरंजक दवाएं निश्चित रूप से आपको प्रतिबंध के लिए खींच लेंगी।
निःसंदेह शराब पीने से आपके समग्र प्रदर्शन पर भी असर पड़ेगा यदि आप प्रशिक्षण के दौरान ऐसा कर रहे हैं या किसी लड़ाई की ओर बढ़ रहे हैं।
यदि आप कोई पेय पीने जा रहे हैं, तो इसे एक विशेष क्षण का आनंद लेने के अवसर के रूप में उपयोग करें, हर सप्ताहांत मौका मिलने पर ऐसा न करें। हो सकता है कि यदि आप शीर्ष पर पहुंचना चाहते हैं तो कुछ लोगों के लिए इसे पूरी तरह से छोड़ देना ही आपको बाकियों की तुलना में लाभ देने का सबसे अच्छा विकल्प है।
2. झगड़ों के बीच 20-30 पाउंड वजन बढ़ना
यह वास्तव में लड़ाई के बीच एक लड़ाकू के लिए दुःस्वप्न हो सकता है, क्योंकि बहुत अधिक वजन बढ़ने से आपको अपना वजन कम करना पड़ता है!
मैं वास्तव में अतीत में प्रशिक्षण के दौरान बहुत अधिक वजन बढ़ाने का दोषी रहा हूं और मुझ पर विश्वास करें कि किसी लड़ाई के लिए वजन कम करने का प्रयास करना मजेदार नहीं है।
यह बहुत हद तक आंद्रे के तीसरे बिंदु की ओर ले जाता है।
3. केवल तभी प्रशिक्षण लें जब आपका फाइट होने वाला हो
Andre Ward ने बताया यह बहुत महत्वपूर्ण है, जब आपके पास कोई लड़ाई न हो तब अपनी मुक्केबाजी कला और कौशल पर काम करना जारी रखने से आपको लंबे समय में वास्तव में लाभ होगा।
इससे न केवल आपको कौशल, रणनीति और तकनीक में सुधार पर काम करना जारी रखने में मदद मिलेगी, बल्कि जब आपको लड़ना होगा तब तक आपको वजन कम करने के बारे में भी ज्यादा चिंता नहीं करनी पड़ेगी!
4. अपने स्वयं के प्रचार पर विश्वास करना (करने के लिए हमेशा अधिक काम होता है)
वार्ड इस बारे में वास्तव में वैध बात कहता है क्योंकि मैंने इसे बॉक्सिंग जिम में देखा है जहां एक फाइटर यह सोचकर फंस सकता है कि वह अगली चीज में सबसे अच्छा है।
यह विश्वास करना वास्तव में खतरनाक है कि आप “इतने अच्छे” हैं, क्योंकि मुक्केबाजी में ‘शैलियाँ झगड़े कराती हैं’। आप सबसे अच्छे उभरते हुए मुक्केबाजों में से एक हो सकते हैं, लेकिन यदि आप लगातार काम नहीं करते हैं और नहीं सीखते हैं कि किसी को कैसे अनुकूलित किया जाए तो अंततः वह आपको तोड़ने में सक्षम होगा।
5. यह विश्वास करना कि आपको हराया नहीं जा सकता
Andre Ward ने कहा हर किसी को हराया जा सकता है, यह इतना आसान है!
आत्मविश्वास रखना और विश्वास रखना अच्छा है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ जीतेंगे। लेकिन मुक्केबाजी में एक मुक्का सब कुछ बदल सकता है, कभी-कभी लड़ाई को बदलने के लिए बस इतना ही काफी होता है। बस्टर डगलस द्वारा माइक टायसन को हराने या रुइज़ द्वारा जोशुआ को हराने के बारे में सोचें – किसी ने नहीं सोचा था कि यह संभव होगा।
हमेशा अपने प्रतिद्वंद्वी की क्षमता का सम्मान करें, चाहे कुछ भी हो, भले ही आप वास्तव में उन्हें एक व्यक्ति के रूप में नापसंद करते हों। यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी की क्षमता को अधिक आंकते हैं तो आप लंबे समय में बेहतर प्रदर्शन करेंगे।
6. उन लोगों को सुनना जो आपको केवल उत्साहित करते हैं
मैंने उपरोक्त छवि को एक उदाहरण के रूप में दिया – एंथनी जोशुआ की टीम में लोगों की संख्या, मुझे लगता है कि उन्हें टीम के कुछ सदस्यों से आलोचना मिलती है, लेकिन मैं वहां बहुत सारे “हां” पुरुषों की भी कल्पना कर सकता हूं!
यहां तक कि मुक्केबाजी के माहौल के बाहर आपके दोस्तों के साथ भी, हर कोई आपको बता रहा है कि आप अद्भुत हैं और आपने अपनी आखिरी लड़ाई में इतना अच्छा प्रदर्शन किया, यह वास्तव में आत्मविश्वास बढ़ाने वाला है। हालाँकि, कभी-कभी आपको किसी ऐसे व्यक्ति की विपरीत राय सुनने की ज़रूरत होती है जो यह बताता है कि यह कैसा है लेकिन साथ ही भरोसा भी करता है।
7. आलस्य
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2018 में पूर्व पाउंड-फॉर-पाउंड स्टार, दो-वेट विश्व चैंपियन और हॉल ऑफ फेमर, आंद्रे वार्ड ने वास्तव में ट्विटर पर मेरा ध्यान खींचा। यदि आप मुक्केबाजी में सफल होना चाहते हैं तो यह उन 10 आदतों पर एक ट्वीट थ्रेड था जिनसे आपको बचना चाहिए।
यह वास्तव में मेरे लिए आंखें खोलने वाला था और एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो स्वयं एक मुक्केबाज है, इसने मुझे वास्तव में याद दिलाया कि खेल में और यहां तक कि जीवन में भी वास्तविक सफलता पाने के लिए क्या करना पड़ता है।
8. अभिमान (खुद को आगे बढ़ने और सिखाए जाने की अनुमति न देना)
यह कभी न सोचें कि आप सब कुछ जानते हैं क्योंकि आप नहीं जानते! आप रिंग में जो कुछ भी चल रहा है वह सब नहीं देख सकते। आपके कोच को आपकी तकनीक को दूसरे दृष्टिकोण से देखने और आपको सलाह देने का विशेषाधिकार प्राप्त है।
जब आप प्रशिक्षण ले रहे हों तो सुनना कभी-कभी आपकी सबसे बड़ी ताकत हो सकता है, यह सही या गलत निर्णय लेने के बीच का अंतर हो सकता है।
यदि आप किसी की सलाह या कोचिंग के बारे में अनिश्चित हैं, तो क्या सही है इसकी तह तक जाने के लिए अधिक लोगों से उनकी राय पूछें।
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